Biotine, fantatra ihany koa amin'ny hoe vitamin H sy coenzyme R, dia vitaminina levona anaty rano izay an'ny fianakaviana vitaminina B, indrindra fa B7. Ity otrikaina tena ilaina ity dia ilaina amin'ny synthesis ny vitamin C ary tena ilaina amin'ny metabolisma matavy sy proteinina ara-dalàna.
BiotineMisy endrika maro ny fananan'i. Ity vitaminina mahery vaika ity dia mitana anjara toerana lehibe amin'ny fihazonana ny volo sy ny hoditra ary ny hoho ho salama. Manampy amin'ny fampiroboroboana ny fitomboana sy ny tanjaky ny volo sy ny hoho izy io ary manohana ny fahasalamana sy ny endriky ny hoditra amin'ny ankapobeny. Ankoatra ny tombony azo amin'ny hatsaran-tarehy,biotinemanampy amin'ny fanovana ny sakafo ho angovo, ka mahatonga azy io ho otrikaina manan-danja ho an'ny fahavelomana sy fahasalamana amin'ny ankapobeny.
NYbiotineNy fanampin-tsakafo dia novolavolaina manokana mba hanomezana fatra mahomby amin'ity vitaminina manan-danja ity, hahazoana antoka fa hahazo ny tombontsoa rehetra azony. Ny serivisy tsirairay dia manome biotine avo lenta, manome anao ny fanohanana ilainao mba hitazonana ny volonao, ny hoditra ary ny hoho ho salama. Ny vokatray koa dia mora ampidirina amin'ny fanaonao isan'andro satria tonga ao anaty kapsily mora atelina izay azo raisina miaraka amin'ny sakafo na ho azy.
Ankoatra ny soa azo avy amin'ny hatsaran-tarehy, ny antsikabiotineNy fanampin-tsakafo dia safidy tsara ho an'ireo izay te hanohana ny fahasalamana sy ny fahasalamana amin'ny ankapobeny. Amin'ny fanampiana amin'ny metabolism ny tavy, kôbhydrate ary proteinina,biotinemanampy ny vatanao hanova ny sakafo ho angovo, hampiroborobo ny metabolisma ara-pahasalamana ary hanohana ny fizotran'ny voajanahary ao amin'ny vatanao. Na te-hihazona lanja ara-pahasalamana ianao, na manohana ny tanjonao ara-batana, na manatsara fotsiny ny herinao amin'ny ankapobeny, ny anaybiotineNy fanampin-tsakafo dia afaka manampy anao hahatratra ny tanjonao ara-pahasalamana sy ara-pahasalamana.
Miaraka amin'ny anaybiotinefanampin-tsakafo, afaka matoky ianao fa mahazo vokatra avo lenta tohanan'ny siansa ary natao hanomezana vokatra tena izy. Ny raikipohy dia vita amin'ny akora bioavailable avo lenta, manome antoka ny vatanao ho mora mandray sy mampiasa ny tombotsoan'ny biotine. Ny andiany tsirairay dia voasedra tsara mba hahazoana antoka ny fahadiovana sy ny heriny, mba hahafahanao matoky ny kalitao sy ny fahombiazan'ny vokatray.
Amin'ny ankapobeny, ny antsikabiotineNy fanampin-tsakafo dia tsy maintsy ananana ho an'izay te hanohana ny fahasalamana sy ny hatsaran-tarehy amin'ny ankapobeny avy ao anatiny. Miaraka amin'ny fananana matanjaka sy ny endrika mety, ny antsikabiotinefanampin-tsakafo dia manamora ny fampidirana an'io otrikaina ilaina io amin'ny fanaonao isan'andro mba hahafahanao mijery sy mahatsapa ny tsara indrindra isan'andro. Andramo ny anaybiotineampio anio ary zahao ny fiovana azony atao amin'ny dianao ara-pahasalamana!
Fotoana fandefasana: Dec-07-2023
